依照米晶子道长传授，于天将明未明之前，丘处机先走了五趟‘八部金刚功’，将气血都活泛起来，拉开了筋骨，这八部金刚功虽然只是养生健体的法子，但运对了窍门，也同样有着微弱的易筋锻骨之效，丘处机不嫌弃作用小，积少成多嘛！
等气血活动开了，便硬桥硬马的练习起金刚不坏神功的外练招式，配合呼吸吐纳，调动体内气血搬运，渐渐的于丹田之中，汇聚起一丝内力。
只是随着第一缕内力生成，再想将其壮大，却并不容易。
此门神功，并非那种易学、速成的类型，反而是恰恰相反，格外的难练、难成。
金刚不坏神功，低武世界堪称防御力第一，真气不散，防御不破，练至大成，便全身上下再无罩门。
等闲横练外功，多半只能防御手上、脚上的功夫或是刀剑、暗器等锐器、轻型兵刃，对于战场厮杀的重型兵刃，防御力并不见得比一件铁甲要强，金刚不坏神功却是由内而外，不仅筋骨皮可以锻炼的极其强劲，五脏六腑也同样为真气所护，远超寻常。
正因为如此，这等神功修行，每一寸的精进，消耗的气血都是极为恐怖。
丘处机在树林里练了大约三趟金刚不坏神功的配套外功动作，便无可奈何的停了下来，脸色变得苍白，双脚都有些发颤。
虽是年少，气血活跃，但毕竟长期缺乏营养，又无强横的内力傍身，修炼金刚不坏神功过度，不仅无益反而有害。
只是以这般进度，想要将这门护体神功练成，怕是短期内毫无指望了。
“难怪天池怪侠要将金刚不坏神功与吸功大法相合同修同练，若无吸功大法强行汲取他人精气神为己用，想要将这金刚不坏神功练至大成，怕是要耗费百年苦修不止，人生短短数十载，又有几人能有百年消耗？便是忍得住这寂寞，百年之后再出山，又有什么意义？难不成练成一身绝世神功，就为了等着天命主角出现，然后将毕生功力当成大礼包给转出去？”
至于炁体源流，丘处机没去管它。
这门法门，相当于一种收束万法的总纲，本身并不具备出色的运炁效果，但却能让各种不同属性、不同性质，不同来历的内功、外功，完好无碍的汇于一处，同时敌人打入体内的气劲，也能在抵御住冲击后，将其吸收消化，容纳为己用。
可以说是在北冥神功、吸功大法这类速成类神功的包容基础上更进了一步，不仅求得广阔无垠的包容性，且极精极纯，可为修行者打磨大道之基石，却也没有北冥、吸功这类神功的邪性，通过夺取他人修行，来达到自身快速精进的目的。
丘处机现在只会金刚不坏神功，那炁体源流转动之时，附带的也便只有金刚不坏神功所蕴含、携带的一丝内力特性。
内力的积累速度，也是依照金刚不坏神功的基础而来。
如此看来，丘处机即便是获得了两门强横的传承，留在终南山，入王重阳门下依旧还是一个很好的选择。
毕竟王重阳为当世绝顶，虽还未有华山论剑，夺得天下第一的名头与九阴真经，但先天功与整理出来的诸多全真武学，亦都很有学习和应用价值，能够让丘处机夯实基础。
丘处机现在虽掌握两门神功，却不意味着不需要名师教导，恰恰相反···他现在格外需要有人来给他指点，让他少走弯路。
“得想个法子，把王重阳给引出来。”丘处机没打算等一切自然发展。
神功在手，就得争分夺秒。
世界太小，而他的愿景太大，虽无危机逼迫，却有一种时不我待之感。
炁体源流可容纳百川，若是将先天功、九阴真经、九阳神功等此世绝学融汇一处，或许便能百尺竿头更进一步，从低武世界中催生出真正的超凡来，先于未来的张三丰，领取‘别人练武我修仙’的专属成就。
随着清晨的朝阳跳跃至云海之上，嗡鸣的钟声亦惊醒了许多晚醒的飞鸟。
安静了大半夜的营地里，又热火朝天起来。
几名火工道人提着木桶，开始派发早上熬好的稀粥。
从山下招来的挑夫们，全都蹲在两侧，手里都捧着木碗，等着吃完早饭后干活。
“今天的工作很重，大家伙都卖力一点，别让我们抓住有人偷懒，否则免不了罚工钱，要是惹得那些正经道爷们不快，我们哥几个也自有招待。”领头的火工道人走在前面，背着双手，一步三晃的说话。
见到有挑夫稍微蹲的靠前一点，还会一脚踹过去，并不留什么情面。
火工道人们虽然在这山头上，也不是什么出挑人物，但因为管着这么一摊事，事实地位上对比道童、挑夫们而言要更高一些。
突然，一名干瘦身材的挑夫，叫骂出声：“他奶奶的！说好的每天两顿，必定是有干有稀，如今怎地只有稀粥，还这般的寡淡，米粒都不见几颗，这般吃食，叫人等会怎么卖力干活？”
负责打粥的火工道人只是冷笑，并不答话。
此刻人多，不宜闹将起来，且待人少了，管叫打烂这干瘦挑夫的嘴。
忽然却见一只碗从人群后方飞了出来，稀拉拉的米汤落了这火工道人满头满脸。
“狗日的中饱私囊，两月前他还瘦的和猴似，现在都长胖了！”
一人在后方高喊。
“谁？”
“谁在泼我？”领头的火工道人大怒。
丘处机分开人群而出：“正是你丘爷爷我！”
“好呀！果然又是你小子！”
“上次看来给你的教训还不够。”
有认出丘处机的火工道人狠声说话。
这月余以来，他们一直防备着丘处机再闹事，却见他没什么动静，便也逐渐放松。
没料到居然会又突兀的跳出来发难。
全真教如今整体并不规范，但大致上的框架结构还是有的。
大宗师王重阳当然是金字塔顶端，再往下就是贡献了全部身家，跟随王重阳的马钰、孙不二夫妇，再之后便是一些王重阳的旧部，以及终南山上有一定名望与修行的野道人。
火工道人和招收的小道士们，都算是外门的杂役，都处于考核期。
只是相比起来，火工道人们还管着山上的一些琐碎杂事，便似乎更有地位一些。
“想教训你爷爷我？”
“滚回娘胎再生十年！”丘处机张嘴就迸发芬芳。
如此也便成功的激怒了火工道人们，一众满身戾气的无德、无良的外门道士，便散开向丘处机围拢上来，打算擒下他，给他一个深刻的教训。